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保险精选
七月
1运动。六月做得不错，几乎每天一个小时有氧，晚饭少吃，但减重效果不理想。可能到了平台期？抱着即使不能瘦，也会更健康的心态坚持，把运动和饮食有度当成人生的保留习惯。
2.养生。尽可能少熬夜，枸杞红枣葛根粉坚持吃。
3.工作。必须和领导谈判，改变目前的状态。另外，改变心态，少吐嘈，多看书，无效生气不可取。
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1楼摇摆的风摇摆的风可以无氧运动和有氧一起结合。
1运动。六月做得不错，几乎每天一个小时有氧，晚饭少吃，但减重效果不理想。可能到了平台期？抱着即使不能瘦，也会更健康的心态坚持，把运动和饮食有度当成人生的保留习惯。
2.养生。尽可能少熬夜，枸杞红枣葛根粉坚持吃。
3.工作。必须和领导谈判，改变目前的状态。另外，改变心态，少吐嘈，多看书，无效生气不可取。
你是一个擅长表达爱意的人吗？生活中你是如何向家长...
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