人压力大都是想太多

钱多多2023 钱多多2023 2021-07-27 16:13 阅读(952)

压力山大时，你会用什么样的方式解压？

在压力比较大的时候,我会离开这个让我压力大的地方，冲凉洗澡，让自己的脑袋冷静下来。品尝美食。压力大主要是自己想得太多，得让脑袋放空，减轻压力。陪娃亲子游戏，在孩子的陪伴中，压力会减少些。

接触一下大自然环境，放空一下自己。

可以让紧绷的神经慢慢缓解下来：按摩身体+洗脸+用热水洗澡，做自己喜欢的事，看小说漫画，看绿色植物，呼吸新鲜空气。

人到中年，无房无车无存款，欠一屁股债要还，生活开支所以有一切都要开销，每天一睁眼要钱的节奏。人烦心事都来自想太多，想一大堆乱七八糟的烦心事，人烦心事都来自想太多没有什么事是完美的，也没有什么事是绝对公平的，有得有失。把握大方向就够了，过份的想得太多，就会发现不完美，不公平，于是烦恼就来了。

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