《一生的亲密关系》是知名婚姻与家庭治疗师亚力山德拉·H.所罗门所著。

亚力山德拉·H.所罗门是美国西北大学心理学系教授、杰出婚姻与家庭治疗师、临床心理学家、畅销书作者。她在美国西北大学教授广受好评的心理学课程——“建立爱与持久的关系：婚姻101”她的作品被广泛引用，她撰写的关于爱情和婚姻的文章出现在美国的《临床心理学手册》《家庭治疗》等众多心理学出版物中。

只有找到正确的自己，才有机会找到陪你度过一生的人。

这是我读完这本书在脑海中蹦出来的一句话。日益增加的生活压力和自我意识的觉醒，很多的人选择宁愿独自过这一生，也不愿选择一个将就的人将就着过一生。

开启一段亲密关系，对现在的我们而言似乎越来越难了。因为各种各样的原因，我们更倾向于将自己包裹起来，用一张被大部分人认同的“皮”活着。

《一生的亲密关系》一书从自我反思、自我意识、自我表达和自我延伸四个部分，共20章节来对如何才能找到自己心中所渴望的“真命伴侣”？是什么决定了你将拥有怎样的亲密关系？如何才能建立真正适合自己的亲密关系模式？如何才能增进或修复亲密关系？如何才能拥有温馨、永恒的真爱进行讲述。

它是一本讲述爱情课堂的心理学方面的书，更是一次寻己寻他的旅程。找到心中真实的自己，勇敢地去面对、接受和改变。

在很早以前，对自我的寻找曾有过这样的描述：

“我”把“我”丢了一撇，成了“找”，开始变得不完整，于是去寻找那一撇。一开始，走在寻找的路上，“我”抓住很多人询问那一撇是什么。商人说，是金钱；政客说，是权利；明星说，是名气；军人说，是荣誉；农民说，是丰收……

到最后也没有能够得到一个令自己满意的回答。

在漫长的人生旅途里，寻找自己这件事始终存在不同的时期里。

这一次的寻，是在婚姻关系中。

“我”是伴侣，但最重要的“我”是我本身。我们一生所追求的亲密关系，其实最关键的是要探索自己、照见自己、爱自己，因为“我”才是所有爱的起点、重点和意义。