2021年目标新调整

翰林图图翰林图图 2021-09-05 00:00 阅读(934)

由于疫情，双减，三生有幸，我所在的行业几乎被团灭，之前订下的所有目标几乎都不能按期进行。但是在这段黑暗的时光里，可以焦虑，但是手不能停，不断努力，相信终有一天，照样还会闪闪发光。9-12月，小目标走起！

1.体重瘦到标准体重110，1个月前129，现在120，我相信可以

2.每天7点之前跳绳2000个

3.娃儿开学后每周游泳两次，并且学会自由泳（目前只会蛙泳）

4.瑜伽22号开课，应该11月份教培课就能结束，若不是双减，我不会下这个决心，配合跳绳，我相信体型会越来越好

5.每天做早餐，吃早餐，豆浆，奶，鸡蛋，三明治总之给女儿和自己美美的早餐

6.每天亲子阅读半个小时，至少30页书

7.晚上吃减脂餐

8.消课，转型希望转型能成功

9.每晚面膜

10.每周六陪女儿去体育场，或者公园，书店等

11.每周带孩子去看爸爸

12.不叫外卖，每天做饭

13.没两天拖一次地，保持家里卫生

14.学位英语考试

15.每周看一部经典电影（如果可以和女儿去电影

院，如果不行就在家里）

16.每天背50个单词

暂时就这么多，希望梦想成真

只看楼主

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