睡觉

开开410127 开开410127 2021-12-11 14:07 阅读(2419)

个人认为睡觉是最好的美容产品。

睡觉不仅让我们的身体得到休息和放松，同时也让我们的心情得到休息。

保持充足的睡眠，对健康有益无害，

有时候白天睡得多也会影响晚上休息，所以睡前尽量不要激动，不要想太多，尽量想一些轻松愉悦的事，有空再敷点面膜，吃点营养品啥的，心情好，睡得好，身体好，比任何的护肤品都要有效。

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