从1月19日开始到今天，坚持低消费、不消费一个月啦，共消费了434.62元，包括春节买菜什么的，不过春节用福利购物券免费买了一些东西（没计入），符合每月消费500元的计划。哈哈哈

消费主要是交通、买菜，其他几乎不存在，完全的不消费还做不到，看到网上可以用“物物交换”的方式实现不消费，不过目前要工作肯定实现不了，等那天做自由职业者了或许可以。

复盘总结一下这一个月的变化（等坚持100天再做下复盘）

变化1 精神富足

这段时间读了三本书《非暴力沟通》《亲密关系》《了凡四训》、三部剧《我的家里空无一物》《俗女养成记》《凪的新生活》、几部电影（跟着队友看的）、练书法隶书。

《亲密关系》真的强烈推荐，很多夫妻性格磨合了10年甚至更久，读这本书可以深度和灵魂对话。我觉得读这本书像是给自己的心灵排毒，反思了童年时造成的不自信、焦虑、缺乏安全感，希望可以早点治愈自己。

变化2 时间富足，有了更多属于自己的时间

之前时不时想看看购物软件，觉得这也想买那也想买，浏览半天收藏了一堆，好像不买点东西就会空虚一样。

一到周末吧，就想是不是出去逛吃逛吃才不虚度？

现在把购物软件都删了，支付宝也卸载了，对生活一丁点影响都没有！

现在这个社会想买买买简直太简单了，但坚持不买，是真难！

周末的时间呢，要么宅着看书看电影，提升自己的思想境界，要么出去散散步，搞点不花钱的娱乐项目，感觉也很好啊。如今，出去逛吃好像也不能带来满足感了，可能年纪大了吧，和以前追求不一样了。

变化3 心态上平静、快乐

断舍离有几年了，丢东西带来的快乐也早有体验了。不消费能让人更珍惜每一个物品，也更能带来满足感。现在买几十块钱的蔬菜就会觉得很满足，以前呢，囤的菜坏掉浪费掉，过得稀里糊涂。

有了满足感之后，心态上不再那么焦虑，发现这么低消费或不消费居然不影响生活质量，对未来好像更有信心了。

变化4 工资几乎可以全部存起来，这种感觉太棒了！

如果没有房贷，应该已经可以躺平了。工资一到账，3k还房贷，其余全部买活期理财，钱生钱，财富的大鹅越来越大，坐等它“生蛋”，哈哈哈哈哈

接下来，更少购物，努力去实现“不花钱的生活”。更多的读书学习，多花时间在运动和养生上，保持健康的身体。让自己静下来，慢慢积蓄力量。