今天生完宝宝42天了。算是出月子了。最近春暖花开，阳光也很好，所以其实只要天气好，都带宝宝出去晃一晃，晒晒太阳。这40多天的时间，其实有很多的感想，可是一直没有机会静下心来做一些记录。今天家里总算清净一些，我也可以做一些记录，总结和思考。

一、生产时的一些经验和建议分享

1. 顺产的疼痛 - 每个人的痛感真的不一样，所谓绝知此事要躬行，真的是这样。很多人说开到2指左右，不怎么痛。我感觉我开到一指，整个人都要痛废掉了（这可能也跟我没有排尿有关。），而且是无法描述的那种生不如死却又无法回避的痛，不仅肚子痛，腰也痛。真的很难忍受。不过42天后再回顾当时的经历，痛苦好像没有那么难以忍受。我记得生完给我推出来的时候，我就和隔壁床的说，我一定要把这个痛苦清清楚楚的写出来，以后再也不让自己经历这种痛苦了。（哈哈，可是才42天，这种痛苦似乎就减掉了一大半，看着娃这么可爱，觉得一切都是值得的）。
2. 每个人的产程不一样，开指速度也不一样。我是打了一天催产后，当晚见红，第二天一早醒来就破水了（题外话，破水真的不可能觉察不到，孕晚期老是担心破水了自己不知道，我也是醉了）。从规律宫缩到开到1指，花了有7-8个小时左右，但是从1指到10指，基本在1个多小时。我隔壁床的和我恰恰相反，很快开到2指，但是后面基本没啥动静。所以这也是一个孕妇最大的挑战，因为不确定性太多了。
3. 无痛真的是人类之光： 看到麻醉师了，基本5分钟之内真的就是上天堂了。他整个操作过程也就3分钟，上了药后，基本5-10分钟，你就能感觉疼痛完全可以忍受了，后面基本就没有感觉了。太感谢科技的进步了。见到麻醉师的一刹那，我都要喊他天使，救世主了，哈哈哈。
4. 选择公立还是私立生产？我是顺产有侧切。我真想说我生产的这个三甲医院有点坑，侧切给我缝的是个啥啊！不说美观吧，关键问题是没缝好，导致我一直伤口又痛有痒，到了宝宝满月，我才可以算是正常的稍微坐一坐了。这几天才算像个正常人一样坐了。太坑了。要是我再生的话，应该不会在公立医院生了。一开始选择公立，也是考虑自己年纪偏大，担心有一些并发症啥的，公立可能更安全一点。
5. 不要着急去医院待产啊。反正公立住院的床位比较紧张，体验比较糟糕，一个房里好几个人，再加上刚出生的娃，还有护工啥的，特别嘈杂，基本睡不好觉。我其实蛮后悔40+5就去医院待产了，真的没必要。（不过一般过了预产期又是头胎的姐妹们，大部分心态都没有这么稳和淡定，哈哈，大部分和我一样都着急感觉生，想着赶紧卸货）。回头再想一想，其实真没必要着急，只要不是超过太多，而且一切指标正常的话，晚一些生的宝宝更老练一些。

二、坐月子的一些经验和建议分享

1. 真的不是人越多越好，尤其是如果家里空间不是特别大的情况下。有月嫂的话，最好就不要让婆婆或者妈来帮忙了，家里人多了，真的各种复杂和各种鸡飞狗跳的，真的不利于产妇的心情。
2. 找一个好月嫂，真的很重要。最开始订的月嫂因为疫情来不了，后面重新面了一些，运气不错，上户的这个月嫂阿姨还是非常给力的，把我和宝宝照顾的还是蛮好的。我基本没有遭受网上说的啥堵奶之苦。堵了一次，复发了一次，都不算太严重，阿姨自己考了通乳师证，给我通了两次，还提前让我备好了一些药膏和蒲公英颗粒，所以没有遭受很多人说的堵奶之苦。一开始喂奶姿势啥的也都弄得比较好，所以也没有皴裂或者破了之类。我的奶量也比较够，所以一直都是母乳亲喂。
3. 伤口恢复：我最坑的就是侧切伤口的恢复。最开始我自己都没敢看伤口，就只是冲洗。后面发现很多人和我一样，伤口没有缝太好，还有就是线头太硬导致其他部分被摩擦和感染等等。真的建议自己，月嫂或者老公看看，有问题及时自己或者去医院处理。很多人侧切伤口基本2周内就恢复的差不多，我到现在才算好的七七八八。

三、其他

1. 娃的衣服以及其他用品少买，大部分都是浪费了。比如我加月嫂只给娃穿那种连体的衣服，因为方便省力，其他的衣服都没有穿，我家娃长的老快，现在也都穿不了，妥妥的浪费了。除了尿不湿，便宜的时候可以多屯点，我家娃真是一天多的时候可以用20多片。
2. 自己的东西也少买，好多东西都用不上，因为每个人情况不一样。比如对我来讲（0-1月龄的奶瓶和奶嘴真的完全没用，因为我一直是亲喂）。等到用了再买，基本也来得及的。还有很多东西是别人的神器，对自己来讲完全鸡肋或者用不上。

先写这么多吧。哈哈哈开心，终于出月子，可以稍微出去浪一浪了。