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来自情感·生活・23篇帖子・197人参与
今天又是暴汗的一天哟
完成30分钟HIIT
接着再来50个波比跳
我得重点提一下波比跳
2个月之前，跳2个波比跳，就跳不起来了
后面慢慢能做到50个了，但是需要30分钟左右时间，就是跳2个，歇一会
后来逐渐可以在20分钟内完成50个
今天，已经可以在10分钟内完成50个波比跳啦
✌继续努力
明天月初又可以上称啦，期待惊喜
昨天跳了3个
厉害哟，下午我也来试试看十分钟能做
不错哟，好的开始
好呀好呀
加油跳
速度提升好多啊
是的，我体力上来了
有哪些无缘由的低落或是焦躁烦闷，甚至是想要发疯的时刻？
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昨天跳了3个
厉害哟，下午我也来试试看十分钟能做
不错哟，好的开始
好呀好呀
加油跳
速度提升好多啊
是的，我体力上来了