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22.6.5游泳半小时，累死了
时隔快一年，终于下水了，原本今天是小朋友的游泳课，下午老师微信上说有小朋友吐了，他们要放水清理，所以课程取消。
等娃午睡醒已经快6点，纠结之后还是带她去了小区的泳池，这是冷水池，去年端午带娃去过，结果第二天就发热被传染了疱疹性咽峡炎，再也没敢带她去，自然她在家的时候我也去不了。
今天预备水太凉，就让她在池边看动画片，结果遇到一个和她一样大的小朋友自己下水玩，都不用大人陪着，最后她也下水了。因为有20多节游泳课的基础，这次不用我陪着玩水，她和那个小朋友玩。我游了半小时蛙泳。
居然还能漂起来，还可以游出去，就是游的特别慢，基本靠手臂的力量前进，腿部蹬水没什么动力。可能姿势不对，自学就这点不好，没人纠正姿势。
力量不够，单程游不到头就停下了，注意力太关注腿部姿势，差点导致腿抽筋。就玩了半个小时，累死了。
早上空腹体重：60.80㎏，希望月底可以到整数60。
厉害了，我是一下水就沉下去了
我这辈子和游泳无缘的。我有很严重的中耳炎，不能进一点水。而且水如果没到我的胸口，我会喘不上气
所以我都是跳跳绳之类的
听说游泳是全身运动，很减肥的，就是没有缘分