减肥失败第N次
打卡一个多月,晚饭也没怎么吃,我知道自己减肥困难,所以1个多月也没称体重安慰自己先塑形,今天忍不住称了一下增重了1斤。我老公安慰我都是肌肉,所以重一点
减肥我就彻底放弃吧,锻炼还是需要坚持,为了健身强体,顺便塑形
打卡一个多月,晚饭也没怎么吃,我知道自己减肥困难,所以1个多月也没称体重安慰自己先塑形,今天忍不住称了一下增重了1斤。我老公安慰我都是肌肉,所以重一点
减肥我就彻底放弃吧,锻炼还是需要坚持,为了健身强体,顺便塑形
活动以“奉献、友爱、团结、互助”为宗旨,以志愿服...
你晚饭不吃,咋还会增重呢?是有在健身,然后肌肉量上去了吗?
没有做到完全不吃,其实我的晚饭一直都吃得很少。我是觉得肌肉紧致了一些。我已经接受了我现在减肥难的事实了 就当作是锻炼身体了。