2022-06-22 跳绳50分钟+4组卷腹运动
今天美男由爸爸带去上兴趣课了
我一个人在家跳跳跳
一个字,爽!
跳绳50分钟居然不感觉到累,也是神奇了
做了4组卷腹运动,希望可以减点小肚子
明天晚上换做HIIT
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一个字,爽!
跳绳50分钟居然不感觉到累,也是神奇了
做了4组卷腹运动,希望可以减点小肚子
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