我也来打卡了

衔虾之鱼衔虾之鱼 2022-06-22 21:11 阅读(970)

每天照常吃运动后好像还吃的多一点。运动刚好两个月。腰比较明显的瘦了一些，总体重是两个月之内不同时间的，跟穿着有关系没有很明显的变化。运动项目是100个仰卧起坐分三次，10分钟毽子操，10分钟腰臀操。全部要跟上节奏。基本五分钟后全程暴汗。期待自己可以发腰部照片的那天

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