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2022-07-07 不蹦不跳的活力腰腹操30分钟

哥特式素颜

哥特式素颜哥特式素颜 2022-07-07 20:52 阅读(1048)

还在姨妈期，所以没有剧烈的运动

今天做了10分钟拉伸

然后不蹦不跳的活力腰腹操30分钟

今天下午4点吃的晚餐，算是轻断食吧

因为明天要陪客户吃大餐

所以今天少吃点

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