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2022-7-10 瞎跳40分钟
上次老公说我在客厅跳的动静太大了，影响小孩睡觉，主要是我喜欢音乐放很大声。
今天我把声音调小了
自己设了个40分钟的闹钟
就这么瞎跳了40分钟
高抬腿
开合跳
站立卷腹
胯下击掌
扩胸运动
深蹲
等等
基本上一个动作做到50个就换另外一个动作
上次老公说我在客厅跳的动静太大了，影响小孩睡觉，主要是我喜欢音乐放很大声。
今天我把声音调小了
自己设了个40分钟的闹钟
就这么瞎跳了40分钟
高抬腿
开合跳
站立卷腹
胯下击掌
扩胸运动
深蹲
等等
基本上一个动作做到50个就换另外一个动作
今天情人节，来一次真心话大冒险吧～
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我跟刘耕宏跳
我有很严重的中耳炎，不能碰水呢
刘耕宏不错啊，就是手机里看着费劲，电视机里搜不出来
可以手机投屏到电视机上
这个怎么投？教教我
一两句说不清，你百度一下。不过抖音直播这些好像不可以。腾讯视频啥的就可以，现在我爸投屏玩得贼溜！