西葫芦的神仙吃法!
刷小*书的时候偶然发现一种拌面,西葫芦鸡蛋拌面!味道绝了,清清爽爽,吃起来毫无负担。龙须面换成荞麦面,也适合减脂的朋友食用~
做法:
(我准备的是两个大人一个小孩的分量,材料可根据人数酌情增减。)
准备两根西葫芦,三颗鸡蛋,两个西红柿(今天没有用的西红柿酱代替),三瓣大蒜。
1,鸡蛋下热锅滑散至熟透起锅备用
2,西葫芦切薄片,大蒜切片,西红柿去皮切小块备用
3,倒油,爆炒蒜片至散发出香味
4,加入西红柿翻炒出汁,(我今天直接放的西红柿酱加热)加入西葫芦片爆炒至变软出汁
5,淋入两勺生抽,一勺蚝油,一丢丢盐,加入炒熟的鸡蛋,翻炒均匀出锅
6,喜欢的面条,我放的龙须面,减脂的集美可以放荞麦面。煮熟以后过几次凉水,我直接冲的矿泉水。
7,凉过了的面条,和西葫芦鸡蛋拌匀,开吃!

看起来就好好吃
我也觉得说![[微笑]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot28.png)
谢谢建议,下次一定试试