断舍离：

8月起，开始了新一轮的断舍离，这次除了断舍离不再喜欢/闲置/场合不匹配的衣物、卡包（各种躺着睡觉的银行卡）之外，还多了一项，就是空间断舍离，专指微信及朋友圈、内存等。

1-关闭了朋友圈，除了偶尔有政治政务需要发一条之外，已经逐渐降低了频率。

2-删除了不常用的app，退了很多没用的群，防止白天哔哔哔哔哔一直推送消息，未读的信息已经达到了每个app都是99+；

3-删减了手机相册中没用的照片、视频等等，同步云端，让手机更宽敞一些。

读书：

虽然是被倒逼，但是不得不说，这次倒逼成功了。

公司有针对管理岗的系列培训，去年度就轮到我了，但是由于我当时怀孕，课程不允许缺席，所以我申请了delay。今年从7月底开始的。完成这个系列培训需要完成线上线下的很多课程，线下签到形式，线上系统记录为凭证，还要读多本与课程同步的书。

虽然是交作业的形式，但是这次我真的看进去了，目前已经看了3本，输出了两篇读书心得。感觉还不错，后面会继续下去。

养生：

最近胃口很不好。食量本身就不大，这下更吃不太下去了，吃到胃里的东西总觉着不消化，可能肠蠕动慢？或者脾胃不合？早晨起来嘴巴也黏腻发苦，也不清楚什么原因。所以从上周起，我听信了一个高中同学的建议（她目前西苑医院的中医），每天坚持泡脚，尽量不吃晚饭。

坚持一阵子，看看有没有效果。

还学到一句话：世界上所有的事情只需要：勇气和坚持。