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Sunny苏

抗炎抗疲劳饮食摸索中之熬粥

Sunny苏
Sunny苏 Sunny苏 2022-10-24 22:52 阅读(737)

最近觉得容易累,想好好调节一下饮食,破壁机用起来,睡觉前准备好食材扔进去,希望明早起来有温度刚刚好的粥可以喝。

一人一杯粥+煮鸡蛋或煎鱼肉+水果

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