她理财 App
-
二小姐不乖二小姐不乖今天饮食：早：麦片 中：莜面 晚：0
-
二小姐不乖二小姐不乖二小姐下班晚，到家已经八九点了，以前这个点要么自己做饭要么在小区吃点东西，一不小心就吃得比较多。吃完还没消化就又该睡觉了。所以这是最近一年长胖的最直接原因。知道原因就对症下药——晚上到家就不吃饭了。效果明显是因为我以前晚餐吃得真多啊…
-
二小姐不乖二小姐不乖午餐：香菇油菜盖饭。
-
二小姐不乖二小姐不乖10.24 90斤（脱了外套）
-
二小姐不乖二小姐不乖24日，晚餐0
-
二小姐不乖二小姐不乖25日，早，4个小素包子（2元）；午，灌饼（6元）；晚，麦片一碗
-
二小姐不乖二小姐不乖
最近没去称，不知道有没有瘦下来一点。
自我感觉是腰上的赘肉少了一些，终于有点弧度了。
按计划进行，周末一般去健身房快走。
1小时5~6公里。
-
二小姐不乖二小姐不乖昨晚plank2分钟
-
二小姐不乖二小姐不乖
昨晚太饿了，破戒吃了个盖饭……
睡前plank90秒
今天同事说我瘦了不少，但又加了一句：是你穿的衣服显瘦吗？
看来还是瘦得不够明显，继续努力啊……
-
二小姐不乖二小姐不乖
刚称了下45.7kg
离80斤太遥远了
-
二小姐不乖二小姐不乖
虽然没有天天记录，但是最近一段时间每天坚持的是：
深蹲50
仰卧起坐20
plank90-120秒
晚餐0
走路20分钟上下班
体重变化不大……
目测是遇到瓶颈了，得加大运动量的样子
-
二小姐不乖二小姐不乖
12月18日：88.8斤
终于跌破90大关了，真不容易……
坚持就是胜利，继续
