11月底学校不再要求提交每日核酸，我们一家就基本没做过核酸也很注意防护。12-2之后，我们基本不出小区，买菜都是外卖，中午和下午出门的时候也戴KN94口罩，家里没有n95。不过昨天开始大宝发烧了，家里也没有抗原，虽然没测，但我估计大概率是🐏了。

囤药情况：12月初各个群里都在说囤药指南，当时我在某东已经下单了某瘟和抗原（至今没发货），12-5号才开始通过别的渠道买药，不过迄今为止下单6单，仅一单发货，儿童退烧药还是没有买到。所以我家就只有一瓶过期两个多月的美林，和两版仁和可利克（成人用的），一盒清咽滴丸，以及半盒某瘟。

昨天上午大宝睡醒后说嗓子有点不舒服，量了一下体温37.1，下午38.4，说头晕，吃了一遍美林，退烧到37.4，晚上火锅吃了不少，之后39.4，冲澡，大量喝水，睡觉前又一遍美林，体温降下来了，夜里又到39度，问她难受不，她说不难受就没继续退烧药。早上醒来39度，还说头晕，但胃口还不错，继续大量喝水，用大容量杯子给她喝兑水果汁（汇源苹果汁/橙汁轮着来，水和果汁1比1），一上午喝了1.5L，午饭后37.4，没喝退烧药，刚才量体温36.9，说嗓子疼。估计是到后半程了。

说说几点心得——

1、需要囤的药

这几天乱用药的帖子到处飞，医院也爆满，本身是自愈性疾病，所以用药只是缓解症状，以及控制孩子体温别太高。所以大部分药都不太需要，两种药建议囤：退烧药和清咽利嗓的药。别的药，我觉得意义不太大。

退烧药：美林/泰诺林（孩子用），芬必得/泰诺（成人用）

清咽利嗓：润喉糖，喷雾，清咽滴丸

2、如何隔离消毒？

说实话，特别难，几乎周围听到的案例都是全家“团灭”，传染性特别强，所以只能尽量，但有没有效果就不知道了。昨天发现姐姐发烧了，我们就一天开两次新风，把妹妹分开睡，用海盐喷雾给妹妹喷鼻子，晚上用84稀释后拖地，有没有用不知道。

3、关于食材

这几天段子满天飞，有说这个病毒很仁义，都会留一个买菜做饭。搞笑归搞笑，但不要掉以轻心，所以这些天我囤了不少速食食品，八宝粥，方便面，牛排，牛奶，面包蛋糕，速冻饺子馄饨包子，都囤了。希望用不上。

整体来说，确实有点防不胜防的感觉，只能说尽可能做好准备，尽量安全度过。

祝大家都平安。