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活在当下Smile

心理 | 怎样培养好心态

活在当下Smile
活在当下Smile 活在当下Smile 2022-12-17 10:37 阅读(1031)

你的心态就是你真正的主人。

一、只努力,不焦虑

焦虑,一般都是现在还没有发生的事,也就是未来可能发生,也可能不发生。而且,过度焦虑,一个是心理压力大,一个是增加坏事情发生的几率。所以,焦虑是完全没有必要的坏情绪。

我们可以未雨绸缪,然后有计划地安排生活、工作。能解决想办法解决,不能解决只能接受。不然呢?干着急也没用啊。

着急上火,再焦虑出个心理疾病,还得去医院吃药治疗,得不偿失还受罪,这完全违背了我们理财的初衷。

偶尔的焦虑,是一种情绪;过度焦虑,就是焦虑病啦,需要及时就医。

二、只付出,不强求

不为了达到高于自己能力范围的欲望,而牺牲自己的身心健康。

坚持默默努力付出耕耘,每天进步一点点,收获是厚积薄发、水到渠成的事情,坚持一定会胜利✌即使这个方向没有收获,没有达到遍地开花的效果,上帝一定不会忘记为你留一扇窗。

三、不乱攀比

不拿自己的收入对比一线城市

国家级贫困县的收入,能和北京大厂比吗?人家一个月的收入,够我一年的收入总和。

那么,以谁做参照合适呢?以自己工作所在地的同事、朋友做参照,以自己最常接触的10个家庭做参照。

一般来说,你的综合实力应该是这10个家庭的平均。如果水平继续提升,那么这10个范围内可能会有一个淘汰出局,也就是,不知怎么地,慢慢就不联系了。

如果你的水平,在当地中等偏上,那么,你已经很优秀了;如果在塔尖,那么,你已经相当优秀了!

什么叫比上不足,比下有余?单单比钱吗?真要是比起来,那可比的东西太多了!至于好的生活,真的一点也不贵。比如吃,农村的鸡、鸡蛋,猪羊肉、骨头,米面粮油;比如穿,纯棉,羊毛绒;比如住,大小平米,地理位置;比如车,轿车SUV,国产进口……

另外,消费水平尽量不要超过自己的实力。比如,手里的资金最好能够覆盖房贷,或者差不是太多,否则,可能就不是焦虑了,会抑郁。

四、多读书,勤思考

理财没风险,无知才是最大的风险!即使侥幸挣了一笔意外之财,很快又会还回去因为,永远挣不了认知水平之外的钱💰

17年4月份,持有股票盈利1k+,上涨趋势已经到顶,我贪心要挣10%的收益率,眼睁睁地看着收益从一千多跌成八百多。想着明天再操作吧,连续两个跌停,硬生生地变成了长期持有,到今天也没机会卖出!

上个月有次最低点买入机会,问老公,他说股市行情不好,别买了。不到半个月,又损失了一千元!

明知道老公理财能力不如我,为什么要征求他的意见?听完他的意见后,我自己为什么不再认真仔细思考研究琢磨?

钱真是不好挣啊!

有主见

这一点非常重要!当初换这个股票,就是听老公的。想着赔了,我也有能力把它挣回来。

But,时间机会成本怎么算?这和找老公一个道理。开始的时候,为什么不擦亮眼睛、找一个各方面都优秀满意的,而硬要选择通过婚后改造、又本性不改的???

五、会花钱

不做守财奴。

买款式好、面料好的新衣服,会提升自信心。

吃好的食物,不会显得小家子气。

住新房子,拥有重新选择好邻居的权利。

买车,扩大活着的半径,提高活着的质量。

出门旅游,见世面,和人聊天才不会显得局促,和谁都能聊得来。

同事1和2,不舍得吃不舍得穿不舍得做头发,前十多年的衣服、鞋子都敢穿出来!就一个字,土。能感觉出她们在看到别人穿漂亮时髦新衣服后的心理落差。

倒不是一定要穿新衣服,主要是要会搭配。现在的衣服是穿不坏的。这两位同事的着装,已经不能算是得体了。

相反,她俩的老公对穿还挺讲究。尤其其中一位,经常陪着领导工作、开会、吃香喝辣,他的衣服和鞋子都买牌子货。感觉最后苦的还是女人。

六、珍惜时间

时间就是金钱,一寸光阴一寸金。把时间用在刀刃上,哪有空焦虑?没事干多运动,享受出汗后的酣畅漓淋!

七、乐于分享

有人不喜欢分享,害怕别人学会了有人不敢分享,觉得自己说不好,害怕别人喷

真诚点,没什么😊说出来,大家一起讨论,进步会更快!多么科学的学习方法!小她姐妹们的各种观还是很正的,说实话,加入小她以来,你是不是变得越来越好了?

分享的过程,也是梳理自己人生得失的过程。学习她人的优点,把自己的优点呈现给大家学习,达到一起进步的目的,实现共赢,大家一起变得更好。

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