今天恢复上班了。

其实正确的说，我是上周四恢复上班的，因为周四就只有零星的咳嗽了。

但是手上的工作却很多，于是就复工了。

周四的时候，办公室估计一直有一成的人还在坚持，半成的人复工了。

由于人很少，又可以灵活办公，于是大家都很又默契的隔开了坐。

今天呢，大概8成的人都复工了，但是大家都把口罩带的好好的。

说这个病带走了很多人，以至于通州的炉子不够用了，听着就很吓人。

我在B站上关注了一个up主是个普外科的医生，他开始的态度，对新冠也就持了专家态度，基本持中性，虽说不是大号流感，但是也没有特别的害怕，他自己转阴之后，还做了100个俯卧撑。

但这两天也在说，好像不是那么回事，他自己身边的医生，部分转阴了没症状的，去拍胸部ct，都显示出肺炎的症状。还有什么低血氧症的，尤其是几个大v的家人迅速离世，都让我觉得，这次的这个事件，并不是结束，而是开始。

至少9成没有症状这话就是鬼扯，也不知道专家是基于什么样的数据得到的结论。反正我身边中招后又症状的同事就是8成了。

我其实预估了专家的话含水量很高，只是没估计到有这么高。

我的病程已经说过了，周四的时候，进行了40分钟中强度的锻炼，洗澡，目前没有什么问题。

中强度的意思就是，心率大概达到130上下，当然还是监控了血氧的，智能手表提供了这个功能。

这个活动的基础是，我有一直坚持每周中高强度的训练 120分钟，差不多是心理150以上，有点喘的程度。转阴后其实是降低了强度的。

但是，我不建议大家跟我一样。甚至，我自己都有点后怕。

如果你本身就没有运动习惯，现在还是以躺平休息为主，也不差这两个礼拜。

如果你像我一样，有运动习惯，不运动就不舒服，那可以用广播体操和八段锦先代替吧。

总之，疫情面前，还是先苟为敬。

整个病程过程中，在小她交了一个新朋友，她是异地的，比我先阳，病程也比我快。

在我发烧烧的茫然无助的时候提供了很多建议，也给了我很多信心。真心谢谢这个新朋友。

还有小她提供这么好一个平台，新冠无情人有情。希望大家都能完全康复，祖国疫情快点过去。

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