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碧水白露

过了一个彻底慢下来的、健康快乐环保的春节

碧水白露
碧水白露   碧水白露 2023-01-28 13:28 阅读(1772)

美好的13天春节假期眨眼就过了,明天开工。

这个春节我彻底地让生活慢了下来(主要是心静下来):事情慢慢做,没有出远门,不用赶场拜年,没有不必要的应酬……。

三个人把手机铃声关掉,每天睡到自然醒,做任何事情都留有充裕的时间:享受的是做事情的过程,而不是因为完成任务似的去做这件事。比如我要洗头那天,从进洗手间到吹干头发出来,花费一小时;家里的卫生搞的很彻底,虽然医生让我这个假期要静养,但是作为有点洁癖的人来说,人稍微好一点就喜欢到处抹啊洗的,每天做一点(很费力气的不做),连柜门、墙都差不多被我抹了一遍;叠衣服的时候,拿出我的针线包和专用剪刀,把秋衣秋裤上多余的线头剪掉、有脱线的地方缝好……。

下面具体来说说我是怎样过了一个健康快乐环保的春节的。

1、作息

作息规律,睡到自然醒。不熬夜、不赖床,晚上不超过11点睡,早上不超过8点起;午休一般是睡1.5-2小时左右 。

2、饮食

三餐定时,和上班不同的是早餐晚了一个来小时。不会暴饮暴食,平时怎么吃,过年还是怎么吃,不同的是有时间吃零食(水果和坚果)了。

不吃会让自己不舒服的食物,比如我们平时几乎不喝饮料,自己家里不会因为过年买饮料来喝。也有失误的时候,初五晚上和朋友一家聚餐聊的太开心,边聊边喝茶(忘了该喝白开水的),然后我和老公两个人睡到下半夜才睡着。

我们家没有囤很多食物(特别是蔬菜和水果)的习惯,也没有吃剩菜(隔餐)的习惯,几乎都是做一餐吃一餐(年夜饭也不例外)。过年期间肉类会买多一点放冷冻,叶菜最多买两天,因为市场全年无休,过年那几天也能买到只是价格会贵一点。所以没有因为怕食物浪费而增加肠胃负担烦恼。

3、调理身体

喝了10天补气的中药,这10天好像每天都有吃三个鸡蛋。虽说身体还没有恢复到阳之前的状态,但不适改善了很多。

4、没有不必要的应酬

回公婆家吃了两顿饭(年夜饭和婆婆请客的时候);和鱼蛋同学一家三口喝了茶,聊了近三个小时聊的很嗨,我和老公和同学的父母很有话聊;和朋友一家4口一起吃了晚饭,聊了两个来小时后,因为朋友上小学的孩子有点坐不住,我们才散了,不然还要继续聊下去。

参加老公这边的亲戚聚会,我可以只需要打招呼、微笑,遇到感兴趣的话题也可以参与(他们说粤语,我说国语)。老公这边的亲戚都非常有界限感,从来不会问诸如孩子考多少分、工资多少、找男(女)朋友、什么时候生孩子等这些涉及到个人隐私的问题,所以相处起来还是挺舒服的。

5、锻炼

只在初一下午去了趟附近的森林公园,初二下午他们去看电影我在小区走了下,其他时候没走;在家里做的推腹和拉伸一直有坚持。

6、精神生活

刷手机的时间反而少了,只追我看开的正在连载的两部网络小说;和老公、鱼蛋聊天的时间多了,和老妈、老姐联系的时间多了;看了下纸质书;在家里看了几部电影:《万里归途》、《西虹市首富》、《人生大事》、《神探大战》等,有些是重温。

7、夫妻亲子关系和睦

朝夕相处13天,和老公没有吵架、和鱼蛋没有相看两厌。

8、扮美方面

原本没打算买衣服的我,在陪鱼蛋买衣服的时候,居然买到了价格超好且喜欢(穿的舒服)的一件羽绒和一羽绒背心(5折),一条特价的厚裤子(清货价69元)。

给鱼蛋买的耐克的跑鞋和红蜻蜓的马丁靴都是5折。在耐克店的时候,价格这么好我也差点买了,想到家里的5双跑鞋最后忍住了。

好多年不修眉的我,陪鱼蛋去修眉,开了修眉的年卡(单次5元,年卡10元)。

初四下午逛街,没买到鱼蛋想要的外套(春装没上市,好多店没开),看到有家发廊在营业,且经过的时候没人,就去做了个头发(原计划是天气暖和点去做的):拉直+剪短+染黑。

令人惊喜的是,我的体重差不多恢复到阳之前的体重,但身上好像比以前瘦了(衣服比以前宽松)。昨天洗完澡拿了件打底的羽绒背心穿,扣上扣子后明显感觉比阳之前穿在身上要宽松了,是不是说明身体的脂肪少了?是的话,那这就是阳后的唯一福利了。

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