#21天减肥打卡专区

来自扮美研究室・177篇帖子・503人参与

发帖

第2轮打卡 Day1 痛并快乐着

进击吧砂孩

进击吧砂孩进击吧砂孩 2023-02-25 19:34 阅读(477)

今日运动：

1，公园散步2.5h

2，臀部塑形组*1遍

3，xiong部塑形组*3遍

4，滚轮虐腹13min

昨天跟练完第一轮，今早起床俩胳膊那叫一个酸爽！刚才跟练以后感觉还好，每天跟着练应该就会适应了，给自己加油ヾ(◍°∇°◍)ﾉﾞ

今日饮食：

早餐：水果麦片

午餐：拌面

今日体重：

61kg

只看楼主

还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~

#每日锻炼记录

15帖子 20人参与讨论
#减肥餐实验室

7帖子 52人参与讨论
本实验试图在吃和减之间找到一种平衡…

扫码下载

APP

iOS • Android