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饮食日记2-25-5
早餐:
米饭100克 番茄炒蛋 无卤豆腐脑1碗 苹果200克 酱香饼146克
早餐吃多了
午餐:
米饭200克 荷兰豆口蘑炒肉
下午加餐:
脱脂牛奶 全麦吐司
晚餐:
馒头一个半 茼蒿 虾 脱脂牛奶
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米饭100克 番茄炒蛋 无卤豆腐脑1碗 苹果200克 酱香饼146克
早餐吃多了
午餐:
米饭200克 荷兰豆口蘑炒肉
下午加餐:
脱脂牛奶 全麦吐司
晚餐:
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