饮食日记2023.3.8-15
早晨空腹体重72.25kg 孕前体重65kg 增重7.25kg
早餐
蒸南瓜 鸡蛋 无糖豆浆 番茄 猕猴桃
午餐
杂粮饭 裙带菜豆腐肉片汤 生菜

晚餐
鸡丝凉面(多谷物面)

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早晨空腹体重72.25kg 孕前体重65kg 增重7.25kg
早餐
蒸南瓜 鸡蛋 无糖豆浆 番茄 猕猴桃
午餐
杂粮饭 裙带菜豆腐肉片汤 生菜
晚餐
鸡丝凉面(多谷物面)
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俗话说,“一天上一当,当当不一样”——生活里总有...