今日运动：

1，臀部塑形组*1遍

2，xiong部塑形组*3遍

3，健腹轮腹肌训练13min

今日饮食：

早餐：黄瓜+白粥

午餐：香辣笋汤面

晚餐：蔬菜炒牛河

今日体重：

60.8kg

碎碎念：

娃发烧的第三天，带娃去附近医院做检查，确诊流感。医生给开了儿童版奥司他韦和退烧药，叮嘱感冒药也要吃。队友说我多此一举，医生也没有更好的办法，还不是回家吃药。

关于就医这件事，我跟队友还真是两个极端。我个人比较敏感，身体有异常就想去医院检查下。队友的纠结体质却总想在家多观察。（我猜主要原因还是因为比较节俭，不想多花钱）好多次带娃看医生都是我态度强硬直接带娃去医院，事实证明还是敏感好一些，帮娃早一些干预了很多疾病，没有造成更严重的后果…

在我看来，看医生做检查是为了排除和确定孩子有没有更严重的问题，具体用药有哪些注意事项，以及得到专业建议。例如没看医生之前我们还没有给娃吃感冒药。例如娃之前从没发烧烧到40度，退烧药吃了4次还没退烧接下来该怎么做？这些都需要专业人士的指导。

感慨一句，为母真的要刚。就说就医这件事上，就算是花冤枉钱，也得求个安心啊……当然前提还得是自己手里有点钱，才有拔腿就走的底气。不然前脚硬气出门，后脚就得低头伸手要钱，那滋味真的不好受吧…

说回今天就医。拿到药以后回家就开启喂药hard模式。娃特别怕吃药，嘴皮子磨破了，才喝了一点点点药进去。比早上喝药喝吐了略微强点。😮‍💨

超乎意外地，这次的我异常坚挺。感觉跟这段时间的运动和规律作息有直接关系。运动不能停！流感快快散退吧，大好春天还想带娃出门浪几天…