6.6心情转好
昨天心情特别差,找不到原因,归咎于老公出差,需要我自己带娃吧。
昨晚十点半睡觉,算早睡啦,早上睡到自然醒,醒的时候闹钟还没响,闹钟响之前的时间都用来玩手机啦,心情不错。
1.今天的工作计划只安排了一件事情,事情拖了快两个星期了,今天集中注意力一定要完成。下班后加班一小时终于完成了,心情特别愉快。
2.二阳终于转阴,不用在家戴口罩了。最近上班在公司戴口罩,下班在家戴口罩,早上到晚上睡觉都戴着,左耳后面有血管凸出,最近都疼死了。终于可以轻松一点,只要上班戴口罩啦。
3.找了一家花店给娃的毕业礼物包装一下,有点丑,也没办法啦,之前经常去的那家不干了。
4.晚饭做了烙馍,烙了3个小饼,女儿吃了一个半,相对于米饭,她更喜欢面食。
5.昨晚随意做了拉伸动作,效果很好,做完心情就逐渐转好,运动可以释放多巴胺果然是真的。
哈哈,每天进步一点点,希望情绪能完全好起来。
