中午看《乘风破浪的姐姐》，综艺里吴倩因为眼睛问题暂停录制了。

我就突然想写一篇帖子，给同样经历的姐妹们参考。

可能是用眼习惯不好，或者是我的眼睛基因不好，我的视力一直很差，甚至在前几年查出来了孔裂和飞蚊症。

孔裂的意思是，如果后面遇到剧烈运动，高空项目等，就会有视网膜脱落的风险。

飞蚊症则是在看白色、光亮的地方，眼睛前会有小飞虫飘过。

在查出孔裂的时候，我就做了激光手术，大概意思就是把孔给补上，让视网膜脱落的风险降低。

而飞蚊症没有什么方法可以治疗，只能是滴眼药水，适应飞蚊症的影响。

经过我这几年的摸索，我自己对高速近视有了四个认识，大家可以参考：

1，定期检查眼底

我之前写过一个文章，里面介绍了检查眼底的详细说明。

如果你近视在600度以上，强烈建议一年做一次眼底检查， 因为你根本不知道自己眼睛什么时候会出问题。

像我第一次去做检查的时候，我只是单纯觉得自己视力掉的很快，但没想到一查就真的有问题了。

眼睛不是小事，一定要引起重视。

另外告诉大家一个小窍门，给医生说有什么症状的时候，最好说视疲劳，眼睛不适，这样不影响后续报销。

因为真的出现问题时，有一些保险是不报销因为近视引起的疾病的。

2，吃叶黄素

之前我一直觉得叶黄素是智商税，但吃完了觉得很有用，长时间用电脑的姐妹都可以试试。

每天吃一粒，第二天下午眼睛都不会肿胀难受，一天眼睛都湿湿润润的。

我买的是德国双心的，算下来一粒1.6，买的时候可以蹲一下价格，因为有时候价格会虚高，等过几天会降价。

3，多吃蓝莓，多喝明目的茶

夏天是蓝莓的季节，蓝莓对眼睛比较友好。

家附近的超市总有促销活动，我看到价格合适就买两盒吃一吃。

虽然我没有直观的感受，但吃了就当他是有用吧。

还有，我喝过菊花决明子茶、桑葚黑枸杞茶，据说都对眼睛有效果。

但这种估计是长期，所以我只求一个心理安慰，告诉自己只要我一直喝，肯定会对我的眼睛有用的。

还有两种对眼睛好的食物是胡萝卜和猪肝，但我都不爱吃，所以日常吃的比较少，有喜欢吃这种食物的姐妹可以尝试一下。

4，每次看20分钟电脑，要远眺6米，30秒

这个我是看陶勇推荐的，眼科医生的话还是要听一听的。

我会收集各种对眼睛好的方法，都会尝试一下，这4个是我日常会去做的。

大家如果其他方法，记得分享给我呀～～