Day2 加油!加油!加油!
体重:123.8
早饭:凉拌青菜、水煮蛋2、黑麦片
午饭:西红柿牛腩汤面
加餐:柠檬桑椹乌龙茶
晚饭:火龙果、鸡蛋2
运动:走路5000、爬楼15分钟、周六野瘦背十分钟、帕梅拉下腹10分钟
这三伏天锻炼身体真的是要命
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~
体重:123.8
早饭:凉拌青菜、水煮蛋2、黑麦片
午饭:西红柿牛腩汤面
加餐:柠檬桑椹乌龙茶
晚饭:火龙果、鸡蛋2
运动:走路5000、爬楼15分钟、周六野瘦背十分钟、帕梅拉下腹10分钟
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