双十一预售已经拉开帷幕了，但我的感知非常弱。

一是身边极少有同事或朋友提起，往年这个时候都会有很多人交流买了什么东西，有没有可以种草的，今年静悄悄的都不像双11了。

二是我没有因为双十一逛任何的电商APP，也着实想不到有什么非要在双十一购买的东西。

一些日用品等，都是用完再买，而且我发现某多上的东西真的超便宜，便宜到甚至都不需要囤货。没有需要的东西，也不会因为打折而突然产生这样的需求。

担心控制不住自己的双手，我个人有几个办法，可以试试~

1、列出合理且必须的购物清单

可能不可避免会有一些需要的物品得在这个时候采购，建议可以列一个清单出来，逐项购买。

这样的好处是，目的非常的明确，知道自己需要的就这几项。

哪怕你在逛逛逛的时候把很多东西塞进了购物车，最后结算的时候也请只买清单上的物品，买完就关掉APP，然后一切诱惑都会消失，不需要再经历考验。

2、制定合理的预算

为什么写了购物清单，还要定预算？

这是因为现在物品的种类实在太多了，你想买一件外套，有牛仔衣，也有毛衣，还有价格更贵的大牌。

如果没有事情确定一个大概的价格范围，可能本来300块可以搞定的东西，最后花了一千块，这也是非理性消费。

3、关闭诱惑来源

可能你关掉了APP，但还是能收到很多的诱导：比如曾注册过会员的商家给你发的促销短信、邮件，再比如你关注的商品种草博主的文案推送......

我通常都不会打开，直接在列表里删掉短信。同理，博主也可以取关或者暂时性取关，因为不管是双十一，其他时候你也很可能会被种草各种不需要的东西。

4、反向质问自己

还是忍不住的话，不妨在下单前问自己几个问题：

· 这个东西，如果不打折，我会买吗？

· 我是为了追求更舒适/实用而买它，还是想要跟别人炫耀而已？

· 假设是1千块的商品，如果老板用这件商品来结算我对应的工资，我愿意为了它打这些天的工吗？

· 这件东西可以找到现有的替补品吗？

· 不买这件东西，自己会饿死/社死吗？

如果答案是否定的，那说明你真的并不需要它。

5、寻找其他让自己快乐的事情

很多人之所以钟情于买买买，本质是为了享受下单那一刻带来的快感，或者纯粹是打发时间、消耗精力罢了，但这种快乐是非常短暂的。

想要获得可持续的快乐和幸福，还有很多事情可以做，甚至有些都不需要花钱。

看不进大头部的书，看看轻松的漫画就很不错；吃完饭后，到附近的马路或公园走走逛逛；跟家人打个电话，聊聊近期的生活，鸡毛蒜皮的小事也没关系；约上几个同事朋友一起吃饭，或者打一场羽毛球......

当大部分的个人时间都是充实且快乐的之后，你甚至可能都觉得网购是一种浪费时间的行为。

美好的生活应该是精神上的丰富和充实，而不是需要大量物品来堆砌的快乐，不要因为商品迷失了自己。

从这个双11开始，跟不需要的东西说拜拜吧。