我这次严重的感冒也不知是甲流还是新冠，抑或是其他病毒感染，因为没测，姑且当它就是二阳吧。

办公室这一两个月挺多人感冒发烧，有咳到肺炎去住院的男同事，有咳了一个多月还没好的男同事，也有咳了二十多天还没好的部门女同事（一直看的西医），这几个同事都比我要年轻。

我这次从开始感觉喉咙痒想咳嗽，到高烧、到基本没有咳嗽花了8、9天的时间，然后完全恢复睡眠和胃口用了12天左右的时间。单从症状上来说，二阳比一阳要严重的多，因为一阳没有休息好、后来没有完全恢复的时候太过劳累，所以后面搞了很严重的后遗症，我后来喝中药调理了快两个月才好。

这次二阳我吸取了一阳的教训，所以应该算是恢复的挺快的。具体应该是做到了以下3点。

1、症状不算严重的时候，赶紧看医生（中医）、拿到药后马上煲来喝。

去年一阳的时候，我是在线看的中医，也开了药，但因为当时快递运力不足，等了10几天药才到。

我平时有什么不舒服，是不敢自行用药的，总担心没用好会加重病情。像我这次因为有发冷和呕吐现象，医生给我开的药全是温补+性热的。如果听一位朋友说的吃连花清瘟的话，那只会越吃越严重。

2、阳的时候多休息

一阳的那些后遗症医生就说我是没休息好且太过劳累造成的。根据他的经验，凡是有症状的时候休息的好的，都恢复的很快。

所以这次虽然前面几个晚上，疼的睡不着觉，但我还是一直躺在床上闭目养神。体温最高的那天请了一天假在家里睡觉：上午睡着了2小时，下午睡着了3小时。

3、退烧后也不要让自己劳累

我这次烧了两天左右，退烧后整个人还是很不舒服：全身酸痛、咳嗽、出虚汗、没有胃口。除了上班，其他时间能休息尽量休息。那几天几乎没做家务，连路都走的少。

这次的病毒性感冒我一共喝了7剂中药（10号又去复诊了一次）、分14次喝，中药对我来说效果挺好的，不过确实是很难喝（都是老公煲的，他说闻都难闻）；然后吃了4粒布洛芬（止痛和退烧效果挺好）；贴了4天的咳嗽贴；泡了几次姜粉水喝。医生说我体内寒气太重，让我煮姜水喝，不过我家里有姜粉，所以就泡姜粉水喝（辣到怀疑人生），不过喝下去后全身（特别是胃）很舒服。

谁也不想生病，但人吃五谷杂粮，生病是难免的。个人观点生病后还是要尽快去看医生（对症用药）和多休息，这样才能恢复的快。