我们的2023，相比较很多人的2023，没有那么多的轰轰烈烈、跌宕精彩，但我依然觉得即将过去的一年有很多开心和收获。

当我在想这一年的好事的时候，一句话顿时飘上我的心头：春有百花秋有月，夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头，便是人间好时节。是的，我的2023，三餐四季也许平淡，却充满温暖和希望的烟火气。

一、最好的事不是升职加薪，而是全家身体健康

去年12月阳过之后的情景至今让我历历在目、记忆犹新，上半年又被感染甲流，让我充分意识到身体的重要性。所以今年我们全家在食物、运动和休息等方面做了很多优化：

食物：基本坚持在家做饭，偶尔外食，很少外卖，遵循早饭、中饭丰富营养、晚饭简单的原则，全家人吃得还算开心和健康。

运动：我坚持走路、瑜伽和游泳，宝宝坚持乒乓球、游泳、老公坚持走路，一家人周末户外活动和打羽毛球。

休息：早睡早起，少熬夜，这方面我做的略差，正在不断改进中。

当然我也有一下养生项目：按摩、艾灸和泡脚，但是我越来越发现，按摩和艾灸可以慢慢停掉，只要坚持泡脚就好了，最好的养生是吃好睡好心情好和保持规律运动，很多花里胡哨的项目用完就不再继续啦。

最近各种病毒肆虐，我们一家人尤其是我和宝宝因为抵抗力增强，全家人每天都健康，虽然工作有时候繁忙，生活也难免琐碎，但是健康让家人每天都活蹦乱跳、努力工作和生活，让我深深感觉已经非常幸运。

二、育儿就是育己，给孩子最好的爱是陪伴

这一年，宝宝从一年级的小萌新升入二年级，学习习惯和态度也有很大的进步。虽然平时我偶尔也会忍不住唠叨她几句，但更多的是言传身教和温柔而坚定的态度。

言传身教：想要孩子上进，自己也不能摆烂。所以这一年，我和老公都在坚持读书、学习和考试，每天晚上全家人一起围坐在家里读书、做题和学习，欣赏和聆听孩子弹琴，泡脚的时候陪孩子看了很多纪录片。

温柔而坚定：最明显的变化就是，宝宝的字也得好很多啦。以前她总是乱写、快写为了完成任务，后来看到没写好的字我就给她擦掉，让她重写，有时候她没有耐心，我也不生气，接这样温柔而坚定地要求着她。

2023年，依然是陪伴孩子成长的一年，陪着她玩耍、旅行，陪着她读书和做手工，陪着她睡觉和上课，并且哪怕是在严厉批评她之后，也会告诉她：你不要因为妈妈说了你，就怀疑我们不爱你。不管你表现好不好，长成什么样，爸爸妈妈一定会无条件爱你！

我们想给孩子最好的爱，陪伴就是最好的方式；我们想让孩子心中充满爱与安全感，爱就要及时说出来。

三、放过自己，减少内耗不再讨好

这一年，见识过太多的悲欢离合生命无常，所以我开始学会放过自己减少内耗，学会养育自我不再讨好。

我不再在乎别人的看法和说法，而是更加专注自己内心的想法。职称没有评上，我不会再怀疑自己能力不行，也不会怨天尤人，而是选择接受现实，依然不放弃但是也不会再偏执，而是更加注重自己能力的真正提升。

也努力避免像以前那样总是违心地去做自己不喜欢做的事，其实有点讨好他人的习惯。今年开始，不想做的事情委婉拒绝，不想说的话就不说。

开始专注自己之后，行动力也增强了许多，比如我喜欢除外游玩，经常就和宝宝或朋友来个说走就走的旅行，不在乎时间长短地点如何，只要开心就好。

回想起来，我今年的四季都好精彩啊，春天看花，哪怕是下班之后的两小时我也会驱车去近郊看油菜花，夏天带着宝宝去了很多想去的地方：南京、深圳、景德镇、黄州……秋天去了一直想去看求晒的婺源篁岭，和同事一起去看一棵千年古银杏，冬天去了庐山玩雪，还要去鄱阳湖看候鸟……

生命不在于拥有，而在于经历，精彩的不是买买买，而是不断地去行动去体验。回想2023，满满都是感动和充实，平淡的生活真好！日日是好日，事事皆好事。