低成本富养自己的方法

阳光雨露阳光雨露 2024-03-01 10:34 阅读(1318)

1.爱上阅读

读书最好的目的就在于，你会发现凭借自身阅读构建起来的小世界，能以体恤式的温柔消除自身的苦难

读书开茅塞除鄙见得新知增学问广见识养心灵不抱怨多自省凡事向内求

一个人但凡有了读书的爱好，也就有了看世界的一种特别的眼光，甚至有了一个属于他的精神世界。

读书可以富养我们的灵魂

2.好好睡觉

当我们不断的提高自己的睡商，主动控制自己的生活节奏，以积极的心态去面对生活，就能成为一个真正厉害的人

3. 每天保持锻炼一小时

3分钟可以专治各种不爽，5公里专治各种内伤，10公里跑完内心全是善良和坦荡

4.用心品味三餐四季

我们穷尽一生所追求的幸福，不在过去也不在未来，而是在当下，眼中景碗中餐身边人，三餐四季幸福安康便是人间好光景

5 每天微笑

吸引好的磁场来到自己身边，持续不断的给自己赋能，正能量满满，停止内耗，每天都活力四射

做一个自律自爱精神独立爱思考的自己

加油

只看楼主

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