三月开启运动变美计划

自由的秋自由的秋 2024-03-12 14:19 阅读(403)

早晨空腹往称上一站，不得了，长了8斤多，这个年过得有点放肆了哦！

但我清楚自己，只要稍微动一动，控制下饮食，很快就会恢复年前的体重！

三月不减肥，四月五月六月好几个月徒伤悲。最近天气渐渐暖和起来，也是运动的好时机啦！所以，这个周一起，我送完孩子上学就开始了“变美”（减重）之路。

还是常跟的主播，蹦跳半个小时左右，就有微汗了。过年期间长的这些肉都集中在腰腹这块，正好我也喜欢做针对腰腹一块的运动，所以跟着直播还是很容易坚持下来的。

运动完洗个澡，再简单的捣饬自己一下。上次跟着朋友团的一堆耳饰，虽然不是很贵重，但款式各样胜在讨喜，每天换着戴心情也会很美。不都说要先取悦好自己，安顿好自己的心情，才能更好的生活吗？

为这周重启运动计划开始变美的自己好好攒一个。

姐妹们，三月四月最适合变美哦，脱掉厚重的冬装，每天运动一点点，坚持下来会有惊喜哦！

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