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3月9日晚上,阿姨正式进驻我家,帮我一起照顾孩子,承担家务,这样我爸妈也来我家里吃午饭和晚饭。这一下子感觉轻松了好多,今天还去做了瑜伽。
这周都在晨跑,也是释放自己的压力。
听《认知觉醒》的音频,很有触动,我们不需要看很多本书,显得自己很勤奋,只要能实践书中的一点就很好了。
班主任基本功没法报名了,但是报了心理健康的优课比赛,试试看吧。
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