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打卡富养计划个人成长
小她说：别停留在原地，走好当下的每一步。
当下，觉得最重要的事情就是提高自己的情绪管理能力。
在过去的一年里，没能好好处理和家人的关系，情绪波动较大，辅导孩子作业，琐碎的家务，以及不被肯定的付出，让自己觉得一无是处，像一个随时可以爆开的炸弹，又像一头困兽，找不到出口，身心俱疲。
以后不能这样了，要找点事给自己做。
从阅读一本书开始吧，最近从书架上抽出了一本麦家的《人生海海》，睡前把手机换成了纸质书，文字的力量远远超过了短视频短暂的爽感，内心渐渐平和充实了许多，我可以永远相信书籍，那些失去至亲无法自拔的日子也是靠着阅读才走了出来。
目前就做好这些吧，计划太多会让自己手忙脚乱，陷入新的焦虑。
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