看到这个话题，想想自己能拿得出手的优点好像只有头发了。

我的头发从小到大经常被身边人夸，发量多，又粗又黑，还直， 经常被人问头发是不是染黑了，是不是拉直了之类。虽然基因是一方面，但是后天的养护也很重要，我没染过，20几岁的时候总是喜欢卷发，只烫过三次，烫过之后的头发确实发质变差很难打理，后面就把烫发减了，再也不动烫发的心思。下面分享我自己的小技巧。

1、洗头不要勤，我一般一周两到三次，除了刘海有点油，用点干发粉缓解，冬天有的时候偷懒一周洗一次，同事们都惊呼看不出，如果头油的必须每天都洗的，这条不必参考。

2、洗头发顺序，干发先梳顺，上护发素或者发膜在头发中下段，然后洗澡，最后洗头发，直接头发冲湿，上洗发水，用指腹打圈按摩整个头皮，痒的地方多按按，不用指甲使劲抓，然后洗净，干发帽吸水几分钟再吹，吹的时候先彻底吹干头皮，再过度到发尾摸着不湿就行，这前面都是热风，最后再用冷风吹下头发，使打开的毛鳞片闭合。不讲究用多好的洗发水和发膜，我用的都是超市里常见的款。

3、最后就是一些养生内调，最好好好吃饭营养均衡作息规律，早上可以用檀木梳子多梳头发，或者就用指腹自己梳，像现在春天最好少扎头发，因为黄帝内经提到春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣,夜卧早起,广步于庭,披发缓行，就是头发披散开来让她自由生长，还有春天修剪发梢，可以让头发长得快些，我的头发长长的速度也比身边人快，基本看不到分叉头发，闲着没事我特别喜欢找分叉的然后减掉叉。