2024.3.23 怎么给自己安全感
1. 爬坡三公里,回来帕姐拉伸5分钟。
2. 闺蜜推荐的减脂餐还有明天一天,今天居然发现鸡肉丸发霉了,卖家态度极差,找平台投诉才给我退款。这个卖家真是浪费我大把时间。
3. 学习两小时。效率忒差。
4. 耳机掉公寓,看着是在洗衣机下面。问帅哥邻居有没有衣撑。他好聪明,没衣撑,他把衣架弄开变长了。他说我说话像女孩。我心里OS:姐是中年大妈?可我倒腾半天,耳机还是没出现。
5. 今天喝了瑞幸丝绒冰咖啡,给了我惊艳感,可我又见红了。小她有没有医生,我好像碰到冰的就流血。
6. 刷到一个视频说男女差异,明白了他这样不是不爱我,是男人的人性。他搞定我后,就懒得应酬我了,只一心工作。聊天也要注重实质。
万分感谢小羊和月星,一直在带我走出泥潭。我知道自己这样让别人很窒息。继续这样,他肯定会离开我。我总逼他满足我,他说我天天作,他都焦虑了。我想知道我怎么自己给自己爱,自己给自己安全感啊。
看心理学的书,自己学习,成长阿德勒的自卑与超越,武志红老师的为何家会伤人,你只会倾诉,群里姐妹给你意见了,你又不去做,第二天又来倾诉,只有自己能帮自己,别人帮不了你,你自己想想是不是这样,