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保险精选
调整健康生活习惯
健康生活从小事做起：
1）做菜少油少盐少辣
2）不喝饮料，多喝花茶或果茶
3）早睡早起，不要再熬夜刷手机啦，也不要懒癌拖延症了
4）每天早起喝一杯温水
5）睡前不要暴饮暴食
6）戒糖
7）给孩子安排好早饭
8）不要为了怕浪费食物而把最后一点饭菜在吃饱的情况下又吃进去了
9）趁天不冷不热带孩子多去户外玩，不要总是待家里
10）今日事今日做不要拖拉
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健康生活从小事做起：
1）做菜少油少盐少辣
2）不喝饮料，多喝花茶或果茶
3）早睡早起，不要再熬夜刷手机啦，也不要懒癌拖延症了
4）每天早起喝一杯温水
5）睡前不要暴饮暴食
6）戒糖
7）给孩子安排好早饭
8）不要为了怕浪费食物而把最后一点饭菜在吃饱的情况下又吃进去了
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