年龄大了突然觉得健康很重要
最近突然觉得自己老了一样身体不知不觉总感觉哪里都不对劲,但好像哪里也没有事。
不知道是不是现在大环境的影响还有吃进身体里面的东西没有以前的健康,还是随着年龄的增长身体机能退化了。
最近也再学习养生之道,吃的东西尽量买没有科技狠活的,戒掉了不该吃的东西,开始调理身体。
每天吃的东西也开始讲究起来。
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1、不脱发 2、不便秘 3、狂吃不胖 4、姨妈定...