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培养自己感知幸福的能力
每当心情不好的时候，或者是感觉到没有能量的时候，就会去逛一逛公园，给心灵充个电。大自然是最好的疗愈场所。
今年第1次去了我们这边的一个牡丹园，看到了一团一团的牡丹竞相开放，不少摄影爱好者早早就候在那里了，想拍出牡丹的千姿百态。
做让自己开心的事情，心情就会变得好。比如散步，赏花，瑜伽，阅读或者听书，和好友见面聊天，包括现在的记录生活中的小确幸…
生活节奏慢一点，活在当下，培养自己感知幸福的能力。
每当心情不好的时候，或者是感觉到没有能量的时候，就会去逛一逛公园，给心灵充个电。大自然是最好的疗愈场所。
今年第1次去了我们这边的一个牡丹园，看到了一团一团的牡丹竞相开放，不少摄影爱好者早早就候在那里了，想拍出牡丹的千姿百态。
做让自己开心的事情，心情就会变得好。比如散步，赏花，瑜伽，阅读或者听书，和好友见面聊天，包括现在的记录生活中的小确幸…
生活节奏慢一点，活在当下，培养自己感知幸福的能力。
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1、不脱发 2、不便秘 3、狂吃不胖 4、姨妈定...
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看看花真的会心情好很多，真的挺好看的