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好久不健身，我的体重怎么样了
自从两个月前健身不当（可能是教练放松时手法问题）导致肩部斜方肌部位疼痛难忍，就没再去公司健身房健身了。
期间因为疼痛去了几趟医院，彩超和MRI确诊了筋膜炎和颈部椎间盘突出，贴氟比洛芬凝胶膏药，好像没有什么效果。还人生第一次尝试了针灸，几番折腾，终于好了。
健身停了，饮食照旧，然后有了一件神奇的事：体重先是维持在了50.3kg，昨天到了50kg，今天早上居然49.7kg了。终于下50kg了（真想奔走相告朋友圈啊😄）
不知道是健身后体脂率的（微小）变化，让身体走向了新的平衡，还是因为最近早上几乎每天骑车上班的缘故，体重算是下了一个小台阶。
最近还有个学游泳的计划，在置办装备中，医生建议游泳运动，说这个运动最健康
贴涂药膏没用，要热敷及推拿+理疗，保暖，加少许运动。
确实，膏药自己也说只是对症治疗，不是对因。
亲，这个去看什么科室
是因为之前健身的基础还在吧![[开心]](https://static.talicai.com/emoji/talicai/emot08.png)
西医的话，挂疼痛科，可以做检查确诊一下。如果想针灸治疗就去中医院或者中西医结合医院挂针灸科。不要去私人小店，去公立医院的针灸科，想更靠谱的就挂主任或者专家号。
有部分原因吧