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傅公子

好久不健身,我的体重怎么样了

傅公子
傅公子 傅公子 2024-06-11 15:01 阅读(623)

自从两个月前健身不当(可能是教练放松时手法问题)导致肩部斜方肌部位疼痛难忍,就没再去公司健身房健身了。

期间因为疼痛去了几趟医院,彩超和MRI确诊了筋膜炎和颈部椎间盘突出,贴氟比洛芬凝胶膏药,好像没有什么效果。还人生第一次尝试了针灸,几番折腾,终于好了。

健身停了,饮食照旧,然后有了一件神奇的事:体重先是维持在了50.3kg,昨天到了50kg,今天早上居然49.7kg了。终于下50kg了(真想奔走相告朋友圈啊😄)

不知道是健身后体脂率的(微小)变化,让身体走向了新的平衡,还是因为最近早上几乎每天骑车上班的缘故,体重算是下了一个小台阶。

最近还有个学游泳的计划,在置办装备中,医生建议游泳运动,说这个运动最健康开心

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