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保险精选
减脂日常记录Day1，+0.08
初始体重68kg
目标体重50kg
今日体重60.75kg
早餐:黄瓜 煎蛋 牛奶
午餐:红薯叶 辣椒炒鸡腿肉 糙米饭半份
下午加餐:高山抹茶清爽椰😁
晚餐:香辣牛腩牛杂豆皮小白菜 糙米饭 抹茶燕麦奶
今天去公司拍照，午餐点外卖。得了一出门就疲惫的病，哈哈哈！回家了也懒得做饭，晚餐还是外卖！
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
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目标体重50kg
今日体重60.75kg
早餐:黄瓜 煎蛋 牛奶午餐:红薯叶 辣椒炒鸡腿肉 糙米饭半份
下午加餐:高山抹茶清爽椰😁
晚餐:香辣牛腩牛杂豆皮小白菜 糙米饭 抹茶燕麦奶
今天去公司拍照，午餐点外卖。得了一出门就疲惫的病，哈哈哈！回家了也懒得做饭，晚餐还是外卖！
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俗话说，“一天上一当，当当不一样”——生活里总有...
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