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二小姐不乖

不要做任何人的血包

二小姐不乖
二小姐不乖   二小姐不乖 2024-09-12 17:33 阅读(1069)

最近了解到一种人格叫做NPD,也就是自恋型人格障碍。

在这个帖子里我贴了相关的特征:你身边有NPD(自恋型人格障碍)吗?

相应的,还有一个词,叫作「血包」

什么是血包呢?

在心理学范畴,特别是围绕自恋型人格障碍(NPD)的研究和讨论中,“血包”(narcissistic supply)是一个通俗的说法,用于描述自恋者赖以生存和自我价值感维持的外部情感、关注和认可的来源。血包通常指的是那些为自恋者提供赞扬、关注、服从、照顾和情感投入的人,这些人可能是他们的伴侣、朋友、同事或亲人。

什么样的人容易成为NPD的血包呢?

讨好型,自我牺牲型的人;

单纯善良,花钱大方的人;

有同理心的人;

性格软弱,不擅长拒绝的人;

恋爱脑,圣母心的人;

害怕与人起冲突的人;

喜欢依赖别人的人;

自尊水平低的人;

没主见的人等等。

如何判断自己是不是血包?

如果你身边有人是NPD,而你在与之相处的过程中,感觉到被消耗,单向被索取情绪价值,被占物质便宜,被打压贬低,需要你赞美顺从,企图情感控制你,会对你发脾气、冷暴力或者甩脸子等等,就要警惕自己是不是被当成了血包。

血包的觉醒:

远离。据说NPD是不会改变的,最好的办法是远离,不要接触。

如果不得已要接触,那么要时刻提醒自己,不要陷入当血包的境地。具体的做法因人而异,但最重要的是,觉醒,终于意识到自己是血包,那么开始学习不做血包,就是好的开始。

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