初中生带的小零食
小学时我娃每天下午4点放学就开始喊饿,现在初中6点才放学,所以我每天都给他带些小零食,上午下午课间塞点。
每天会给他带一个水果,他一般是上午吃。
下午吃能填饱肚子的。
首选这牛肉干,七成干和五成干的都买了,娃都喜欢。每天带两条,独立包装。

然后就是糕点。
先生在单位食堂买过法式小面包,牛角包和各种派,我又增加了以下的蛋糕三明治,都不大,他吃点垫吧垫吧,也不影响晚上吃晚饭。

中午吃白米饭的时候,我会给他用海苔拌饭,他很喜欢吃。

还有什么好的零食推荐给我哈,就是相对健康点的~

小学时我娃每天下午4点放学就开始喊饿,现在初中6点才放学,所以我每天都给他带些小零食,上午下午课间塞点。
每天会给他带一个水果,他一般是上午吃。
下午吃能填饱肚子的。
首选这牛肉干,七成干和五成干的都买了,娃都喜欢。每天带两条,独立包装。
然后就是糕点。
先生在单位食堂买过法式小面包,牛角包和各种派,我又增加了以下的蛋糕三明治,都不大,他吃点垫吧垫吧,也不影响晚上吃晚饭。
中午吃白米饭的时候,我会给他用海苔拌饭,他很喜欢吃。
还有什么好的零食推荐给我哈,就是相对健康点的~
加点黑米或燕麦米在白米饭里没有那么快饿
今年尽量少给娃吃袋装面包蛋糕之类小零食,因为脱氢乙酸明年才禁止添加。
推荐纯牛奶,要不就自己做点,说实话零食中添加剂真的很多。