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9月第三次运动
原本星期六娃上国象课，我可以去跑步，这周因为台风导致下雨，没法跑步就散步了，不算运动。
星期天晚上娃跟爸爸去楼下踢球，终于有自己的时间了，运动走起。
健腹轮100下，拍八虚，仰卧起坐20个，踮脚100下，不到20分钟，娃就回来了，得，只能做这么多了。
运动产生多巴胺，可以让心情好一些，得抽空动一动。
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
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在日常生活中有哪些很简单，但是你就是不会的… ...
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