Miya的追高野路子-钙片推荐

有人让我推荐钙片，那我就把我们一家老小的钙片都推荐下吧。吃的都是这个牌子-健美生。

加拿大的牌子，长这样

主要成分是钙镁和维生素d

钙加维生素D不用我多说吧，差不多就是单独吃钙片的话不容易吸收，非得维生素d作为辅助，吸收才好，这款本来是给老人防止骨质疏松用的，成人的用量是每天1-3片随餐，我让Miya一天一片，效果出奇的好，本来这货每年只长几个月，吃了这个钙片以后，每个月基本能长1cm，真是神奇。

不过我们还有每周正常的体育课和每周1.5小时的篮球课。

所以你要问我到底是哪块起了作用，我只能我觉得是这个钙片。

当然，我查过，这个本来是给老人的保健品，我买来也是给我妈吃的，后来是因为Miya不爱喝牛奶，无奈用奶奶的保健品作为钙质来源的替代，结果效果出奇的好，Miya的身高从平均水平追到了同年龄段前7%的水平，真是给我惊喜。

当然再说一遍，它不是药品不是药品，大家谨慎种草。

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