上次说到我给Miya配的补剂都是外国的，这个是有原因的，

1、价格问题。
以维生素C为例，国内的话，你要么买药厂正儿八经的东北制药的维生素片，一瓶几块钱，一颗100mg；要不买某上市保健品厂出的纯植物提取的维生素C，这种基本要上百，如果是走药店渠道的话，几百块是很正常的。
这两者，我觉得第一种太便宜了，有种我没有在吃保健品的感觉；第二种又太贵了，导致我觉得我是韭菜。
海外产品就不同了，他们每瓶的价格虽然没有便宜到发指，但是他们的量给足，一般一瓶就是200颗起步。单片价格不就下来了，合着每天的费用正合适。

2、含量问题。
还是vc的例子，一个成年人一天的维生素C摄入量是500mg，就是说，一个成年人要吃够量，需要5片中国的药品，这的确有点麻烦。

而外国的VC基本都是300mg起步，一般做到1000mg一片不是问题，那么一天一片就好了。

毕竟每天3次的吃和一天吃一次，后者更容易坚持。

3、 品牌问题
国内的保健品业其实蛮弱的，貌似还在群雄割韭菜阶段。没有形成想美国加拿大这些国家，保健品寡头的格局。

除了史玉柱的脑白金、哈药厂的葡萄糖酸锌，你们有几个耳熟能详的保健品？

比如，中年之后需要补充的氨糖、钙、
儿童的钙（长个子），锌（促进食欲）、VC（增强免疫力）
老年的褪黑素（促睡眠）
这些全部都是有论文验证过的确有效的补剂，身边却没几个国产品牌能提供合理价格的产品。但是海外的保健品寡头们，能提供男女老少每个人每个生命阶段需要的细分品。

4、    意识问题
中国人有中国人的保健文化，比如我妈的保健还停留在早上吃用白醋泡的大蒜可以软化血管的位置。更别说，奶奶相信的冬虫夏草、野生菌提取物之类的产品。

不是说以上不好，只是我更喜欢有学术论文证实过的产品。

我也是从孕期吃叶酸发现的海外保健品这个品类的。无论还是氨糖、叶酸、蛋白粉，你都能在一个牌子里找到相应的品类。所以我一般选择买海外补剂，既然跟一个品牌建立了信任，就不想再花时间去研究国内企业的产品了。