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每天都在暴走
一整个寒假日均户外时间在4小时以上吧，每天走1万多步，这两天倒春寒实在是太冷了，就没有去公园，只有娃自己在小区水池边玩冰块，亡羊补牢不知道有没有效果。
马上要开学了，考虑要不要中午接出来吃饭，做好饭中午接娃去户外野餐，可以增加30～60分钟户外，放学再1小时左右户外，学校体育课是不指望，不是每天有，也不能保证每节体育课都上，户外时间只有大课间的30分钟，课间10分钟是不让下楼的。1年级的教室在1楼，课间还能去户外走走。
一整个寒假日均户外时间在4小时以上吧，每天走1万多步，这两天倒春寒实在是太冷了，就没有去公园，只有娃自己在小区水池边玩冰块，亡羊补牢不知道有没有效果。
马上要开学了，考虑要不要中午接出来吃饭，做好饭中午接娃去户外野餐，可以增加30～60分钟户外，放学再1小时左右户外，学校体育课是不指望，不是每天有，也不能保证每节体育课都上，户外时间只有大课间的30分钟，课间10分钟是不让下楼的。1年级的教室在1楼，课间还能去户外走走。
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我自己的经验就是如果出现近视度数了，只有户外是控制不住的，必须加别的措施，阿托品能管半年，最后我们是上了ok镜联合阿托品才控制住。有些以前没近视的度数已经赶上她了。
近视了得综合防控，多管齐下，包括反转拍，我们这个总是忘记做，今天检查了，寒假眼轴涨得快一点点。
嗯嗯，其他措施还得等去上海五官科看过再说，只能先做自己能做的部分，有点心理安慰作用也好吧。