20250216
前面一直觉得宝宝睡整觉了,自己就舒服了,也不会有啥太大的烦恼。现在宝宝是睡整觉了,我却饱受自己情绪的困扰,总是不开心,有时感觉自己都抑郁焦虑症了。
去年经常睡眠不好,然后某天看了一个新闻,脑袋就突然冒出了一个不好的想法,自此再也删除不掉,经常郁郁寡欢,越是告诉自己不想就越想,后来导致自己快乐时都会觉得不对,觉得事情还未解决怎么可以快乐,可那根本就不会有解决的办法啊,是我自己想象假设的可能啊。
哎,这两天又总是不快乐,其实我心里知道,没有目前我想的这个可能也会有另一个的,就是我自己性格的事,不能怪任何人任何事,只能劝解自己已做了当时最好的选择,落子无悔,而且如果按我那种去担忧害怕,那每个人的生活都有值得害怕的可能性,谁都没有办法完全掌控生活,不管选择那种生活,都存有一点赌性的。如果自己担心的不可能发生的极小概率事情发生,那只能认命怪自己倒霉了,接受,因为倒霉的为什么不可以是自己呢。
希望自己早日摆脱目前的状态,好好的生活,毕竟浪费好长时间担心害怕那种自己完全无能为力的事情了。有时挺心疼这样破碎的自己…
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幸运07幸运07保持心情愉悦,不开心就听听歌,看看书,做点自己喜欢的事。会越来越好的
